Dein Yogalehrer
Über mich – Stephen Raue
Seit September 2015 hab ich mich auf meinen Yoga-Weg begeben. Ausschlaggebend hierfür war eine plötzliche Erkrankung. Wie sich herausstellte, bin ich an dem Fibromyalgie-Syndrom (FMS) erkrankt, welches sich mit wechselnden Schmerzen im ganzen Körper, vor allem in den Gelenken, Muskeln und Sehnen äußert. Eine Chance auf Heilung gibt es laut Aussagen der Ärzte nicht.
Mir war ziemlich schnell bewusst, dass ich nur mit einem klaren Geist den Schmerzen trotzen und ein zufriedenes Leben leben kann. Das war der Anfang meines Yoga-Weges.
Nachdem ich eine Yogaschule gefunden hatte, begann ich vorsichtig, mich an die Asanas heranzutasten. Das gelang sehr gut. Die Entspannungsübungen ergänzten ein für mich richtiges Paket.
Ich steigerte meine Yogasessions von einmal wöchentlich auf heute täglich. Dabei bemerkte und stellte ich fest, dass es mir und meinem Körper mit der FMS einfach gut geht. Genau der richtige Weg.
Meine Yoga-Ausbildung und erste Kurse
Im Mai 2017 begann ich meine Ausbildung zum Yogalehrer im Yogazentrum Gleichen in Göttingen, die ich im August 2018 mit dem Zertifikat „Yogalehrer für Anfänger“ abschloss.
Meine ersten Yogastunden habe ich in den Sommerferien 2017 gegeben. Ferienyoga für jedermann als zusätzliches Angebot der Yogaschule Samyana in Liedingen.
Meinen ersten eigenen Yogakurs gab ich im August 2017, einen Yogakurs für Kinder im Alter 5-9 Jahre.
Kinderyoga gebe ich bis heute noch und liebe es, zusammen mit den kleinen Yogis und Yoginis neue Asanas und Entspannung spielerisch zu erlernen und anzuwenden.
Kurze Zeit später folgte ein Männeryoga-Kurs, der auch bis zum heutigen Tag besteht und der sich mittlerweile bis auf 8 Männer gesteigert hat.
Im Januar 2018 habe ich für knapp ein Jahr vertretungsweise die späten Abendkurse in der Yogaschule Samyana übernommen und konnte so meine ersten Erfahrungen mit der Planung und Ausführung von Yogastunden in den unterschiedlichsten Leistungsstufen machen. Es war eine prima Lehr- und Lernzeit für meinen weiteren Weg.
Im weiteren Verlauf gab ich Yogaunterricht für jedermann an verschiedenen Orten und habe in einem Sportverein eine Yogaabteilung aufgebaut.
Ab Dezember 2018 nahm ich an der „Hauptausbildung für Yogalehrer“ im Yogazentrum Gleichen teil und beendete diese am 20.03. 2021 erfolgreich mit Zertifikat. Ich bin jetzt zertifizierter Yogalehrer für den Einsteiger- und Fortgeschrittenenbereich mit dem Titel Yogalehrer YYG.
Seit 01.07.2019 betreibe ich meine eigenen Yogaräume im Grubenweg 6 in 38268 Lengede und genieße es hier meine Kurse geben zu können.
Meine lieb gewonnenen Yogastunden an verschiedenen Orten und im Sportverein habe ich in meinen Yogaablauf integriert und unterrichte ich weiter. Auf Grund meiner Erfahrungen im Kinderyoga wurde ich im August 2020 von der VHS in Salzgitter angesprochen, ob ich bei einem Kinderyogakurs aushelfen könnte. Dies habe ich sehr gern gemacht. Daraus hat sich eine sehr vertrauensvolle Zusammenarbeit entwickelt.
Seit Beginn der Corona-Pandemie hat sich im Yogabereich einiges entwickeln müssen. Präsenzunterricht ist so gut wie gar nicht mehr möglich, nur durch gesetzliche Freigaben. Alternativen sind gefragt. Hier habe ich mich dafür entschieden, Yoga live online anzubieten. Dies hat sich mittlerweile so etabliert, dass zukünftig auch bei Präsenzunterricht immer die Möglichkeit bestehen wird, online teilnehmen zu können. Maximale Freiheit und Flexibilität für jeden einzelnen Schüler!
Meine eigene Yogapraxis, jede Yogastunde, die ich gebe und meine Verbundenheit zum Yogazentrum Gleichen bereichert mich sehr und wird meinen Weg im Yoga weiter begleiten. Ich bin neugierig auf meinen weiteren Weg.
Yogakurse
Yoga für jedermann.
Hier findest du meine aktuellen Angebote und Termine meiner mobilen Yogaschule.
Direkter Kontakt
Du hast Fragen oder
möchtest etwas wissen?
Ich freue mich auf deine Nachicht.